¿Cuántas veces a pesar de tener muy claro que no deseamos prolongar situaciones o actitudes que nos lastiman o nos acarrean un sinfín de problemas continuamos repitiéndolas o aceptándolas?.

¿Cuántas veces  hemos amanecido diciendo: “hoy voy a cambiar”, “hoy seré diferente”, “ya no toleraré más”, pero todo continúa igual a pesar de nuestro esfuerzo y convicción?

 

Muchas de estas situaciones representan en realidad una función muy importante para el nuestro inconsciente, el cual las interpreta y maneja de formas que nos pueden parecer extrañas e ilógicas. Mientras no descubramos a qué está respondiendo esa conducta o situación, será muy difícil modificarla o terminar con ella definitivamente.

 

En este libro encontraremos muchas respuestas a esas preguntas relacionadas con problemas tan diversos como los de autoestima y seguridad, de pareja, transtornos de la alimentación, depresión, adicciones, autosabotaje, miedos y fobias, violencia intrafamiliar, problemas de estrés y ansiedad, entre muchos otros.

 

Poniendo como ejemplos casos reales y reveladores, la Dra. Estela Durán Mena nos presenta aspectos desconocidos e interesantes acerca de las motivaciones ocultas de muchos de nuestros comportamientos, así como poderosas herramientas psicoterapéuticas que nos permitirán desarrollar nuestro verdadero potencial.

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En pocas palabras, este libro nos ayudará a comprender:  ¡lo inconsciente que puede llegar a ser nuestro poderoso inconsciente!